• 不觸碰電源、插座，不用濕手觸摸電器，不私自拆卸電器設備；堅決不玩火，不擺弄鞭炮、酒精等易燃易爆物品，熟悉家庭消防逃生路線。

• 做好陽臺、平臺安全防護，不高空拋物、不攀爬門窗或高處，謹防墜落。

• 家長將刀具、剪刀等尖銳物品放置在孩子夠不到的地方，避免孩子玩耍受傷；藥品要妥善存放，置于高處并妥善保管，防止孩子誤食。

心理健康

• 積極溝通。與家人、老師、朋友、同學等保持積極聯系，聊聊近況、談談心事，互相關心并給予支持和鼓勵。有情緒波動時可與親友傾訴，面對學習困惑時，主動勇敢地與同學、老師互動。

• 合理表達。當存在負面情緒時，可以通過在社交平臺、筆記本記錄或與朋友及家長交流的方式抒發出來，傾訴即療愈，當情緒通過語言暴露出來的時候，內心會覺得更加輕松。

• 加強運動。根據自己的興趣愛好進行適當的鍛煉，減輕焦慮，保持好的心態。壓力大時，還可以主動做一些力所能及的家務勞動，讓大腦放松。

• 積極暗示。選擇一些積極的、肯定的、富有激勵性的語言暗示自己，并反復強化，如“我一定能克服困難”“我一定能戰勝自己”等。

學習應急避險知識

• 惡劣天氣避險：遇雷雨、大風、暴雨等惡劣天氣，盡量減少外出，遠離大樹、廣告牌、高壓線、圍墻及高空墜物風險區域。雨天注意路面積水，不涉水行走、不靠近井蓋與低洼地帶，嚴防觸電、溺水、滑倒摔傷。

• 火場逃生：發生火災時，保持冷靜，第一時間撥打119報警，并立即沿安全通道疏散，用濕毛巾捂住口鼻、低姿前行，不擁擠、不慌亂。不貪戀財物，不乘坐電梯，不盲目跳樓。若無法撤離，關緊房門、用濕毛巾封堵門縫，在陽臺、窗口呼救等待救援。

• 地震逃生：發生地震時，就近躲在墻角或堅固家具旁，護住頭部；震動結束后，快速有序撤離至空曠安全地帶，不跳樓、不乘電梯，遠離建筑物，防范余震。

• 防踩踏：人多不擁擠，有序上下樓；摔倒后盡快起身，無法起身時雙手抱頭、蜷縮身體，護住頭胸；發現有人摔倒，立即停下并大聲提醒，不推搡、不圍觀。