（通訊員：黃迎 李夢佳）為加強轄區內老人的自我安全防范意識和保護能力，降低老年人跌倒事故的發生率。4月16-17日，在寧鄉市民政局的指導下，寧鄉市城郊街道社工站積極助力“愛心寧鄉”幫扶工程，聯合家家為老服務中心，組織創業社區10名老年人開展“城郊百老匯”高齡老人防跌倒安全學習小組。

老年人防跌倒安全知識教學現場。? 志愿者 供圖

小組活動在動感的“拍拍操”中拉開了帷幕。社工讓小組成員在輕松愉快的氛圍中自我介紹、相互有一個初步了解。隨后，由社工的帶領小組成員，了解了本次小組的目的、內容等，并與小組成員一起制定了小組契約。

活動現場，社工用通俗易懂的語言向小組成員講授預防跌倒和跌倒后如何自救的相關知識，圖文并茂地講解了老年人跌倒的危險因素、跌倒后如何自救，并列舉身邊的真實案例，幫助老年人認識跌倒的現象及危害，引導大家掌握跌倒后自救的小技巧。老人們也和社工分享了他們日常生活中的跌倒經歷，社工針對小組成員跌倒的薄弱點，以知識講授、現場情景摸擬的形式，從居家環境改造、外出防跌倒、健康鍛煉、常見跌倒隱患方面向小組成員進行了細致講解。耐心地叮囑老年人一定要重視生活細節，穿合身寬松的衣服和防滑鞋，指導老年人正確使用助行器。

社工組織老人們進行互動游戲。? 李夢佳 供圖

通過最后一節的分享總結，老年人對小組的內容和形式都比較滿意，對預防跌倒也有了更深入地認識，在學習過程中收獲了更多快樂。組員謝奶奶說：“以前雖然經常說注意不要摔倒，但是不知道如何去預防，參與小組之后就懂得了很多防跌倒應該注意的事項，學到了不少知識”。其它組員也紛紛表示會將學到的防跌知識、防跌運動運用到生活中，也希望社工多開展此類有益于長者的活動。

此次小組活動的開展，使社區老年人學到了防跌倒安全知識，幫助搭建同齡人之間的交流平臺，減少老年人在生活中的孤獨感。下一步，社工將繼續開展類似的主題服務，使老年人不斷學習成長中提升獲得感、幸福感、安全感。